BLABLAONICA

niљta zdravije od trиanja, a najbolji teren za to je travnata podloga stadiona, љto povremeno praktikuje priliиan broj Ljubinjaca. uradiљ prethodno vjeћbe istezanja i kreneљ laganim tempom. desetak krugova oko stadiona iznosi nekih 3.000 metara, љto bi zadovoljavalo moje potrebe. иovjek se poslije zaista osjeжa izvanredno. teretanu sam upraћnjavao na povrљan i netipiиan naиin. bilo je tu malo tegiжa, ali moj izbor uglavnom bi se sveo na klupu za trbuљnjake i lat maљinu. lat maљina je fantastiиna stvar kao protumjera za uklanjanje tegoba u vratnom dijelu kiиme izazvanih dugim radom za raиunarom ili nekim sliиnim sjedeжim poslovima.

nikad cula za tu masinu...trcim po betonskoj stazi nazalost najcesce,ne istezem se pre trcanja,nego posle sto je verovatno pogresno al zato spicim polumaraton al po ravnom

polemospater ::nikad cula za tu masinu...trcim po betonskoj stazi nazalost najcesce,ne istezem se pre trcanja,nego posle sto je verovatno pogresno al zato spicim polumaraton al po ravnom

21 km u komadu?....moжno, иak sam impresioniran time. ... ovo za istezanje... vrlo je vaћno pravilno isteжi miљiжe prije, kao i nakon trиanja, ako se radi pauza onda i tada.

23km u komadu s vrem na vreme...inace manje staze8-16km,al sve po ravnom,uzbrdice me ubijaju...a cesto me mrzi da se istezem..

pohvalno, zaista

Иetvrtak 19:00
Beograd

Sneg

Temperatura: -2°C

Sub. oseжaj: -9°C

[You must be registered and logged in to see this image.]

mukice,proskakuci malo po sobi zagrejaces se sigurno

hihi, sa dovoljnom kolicinom alkohola u krvi se lakse podnosi minus

e to je ziva istina
ceo dan veje sneg,kad pogledam kroz prozor ko neka novogodisnja cestitka bas je slatko

Ja sam danas ovjerio novosadski asfalt, doduљe bez veжih posljedica,ali je to joљ viљe uиvrstilo moju mrћnju prema snijegu i ledu!
Dabogda se otopio i ne padao viљe!

polemospater ::kad pogledam kroz prozor ko neka novogodisnja cestitka bas je slatko

uf, bre, sta tu ima slatko... minus pingvin...

jedini lijek protiv minusa - podrobac, a kao alternativa - dimljena slanina.

pa ne znam prosto mi u tom trenutku bilo slatko,sta znam..al ne znam zasto meni uopste nije hladno i kad izadjem napolje a slabo se oblacim i nosim kratke rukave u kuci..
sta je podrobac?

@polemospater

nemoguжe da ti je stran ovaj tradicionalni hercegovaиki specijalitet

sve je moguce...stvarno ne znam sta je...zvuci kao kad neko nesto udrobi u nesto...jesam blizu?

zvuиi, ali nije evo pojaљnjenje sa beogradskog caffe foruma:

"PODROBAC se pravi od iznutrica koje se dobro oиiste i pripreme (bijela i crna dћigarica, srce, kulja, crijeva), osole i skuvaju. Kada se sve to skuva i ohladi onda se sitno izreћe, ukriћa sa malo loja, a moћe i skuvanog mesa da je ukusnije i sve se to dobro raskuva, a potom izlije u kakav plitak sud da se u njemu smrzne. Kada odstoji neko vrijeme i dobro se smrzne izvadi se i vjeљa uz ostalo meso za suљenje, odakle se uzima za jelo"

sad mi je i jasno zasto ne znam sta je to...nista gore od iznutrica uh do sad su mi na listi najodvratnijih jela prve bile pihitje al od sad su na drugom mestu definitivno..

... ... predosjeжao sam da жe biti nekog zgraћavanja

Podrobac je stvarno izuzetno jelo.Joљ kad ti se jezik lijepi za nepca zbog svojstava bravljeg loja.

Trebali ste ovo u temu kuhinja da turite
A jel znaљ љta je жeљkek?

zaboraviste da kazete da se podrobac moze jesti ili tako smrznut, ili ugrijan (kao kobasice uostalom)...
ijao, sad mi se jede podrobac

meni je i dalje nezamislivo da neko to uopste moze da stavi u usta a kamoli jos i da voli da jede te iznutrice i loj???ne znam...mozda je moja mama u pravu kad kaze da sam mimo naroda ..

fora je u tome da zaboravis sta je i od cega se pravi i da probas... ne znam ni jednu osobu koja je probala a da joj se nije svidjelo

btw. kul novi avatar

edit:
zaboravih da kukam kako sam se opet smrzla, i kako mrzim zimu...

Neka... Preskoиi jedan dan, pa prikukaj malo sutra... imaжeљ i sutra barem -10 razloga

asha ::
btw. kul novi avatar

edit:
zaboravih da kukam kako sam se opet smrzla, i kako mrzim zimu...

uh gde nije kul volim taj film..trebala bih i knjigu iscitati...a istekla mi clanska karta lelelele
pridruzujem se u kukanju,danas mi je studen usla u kosti i jos je tu nece da izadje i njoj hladno